Tips diet alami dan baik

Dan inilah tips untuk rekan female yang ingin berencana untuk diet tapi masih bingung buat cara diet yang bener dan alami,tanpa obat-obat an atau cara segala macem.

Saya melihat inspirasi dari seorang ibu yang memiliki ukuran badan di atas rata-rata dan bisa mnurunkan nya hingga 4 s/d 6 kilogram dalam satu  bulan,merupakan sesuatu yang fantastis bukan bagi rekan female yang punya berat badan diats rata-rata,cara yang ibu itu lakukan merupakan sesuatu yang simple dan tak perlu membeli obat,apalagi alat-alat tertentu,dan bagi rekan female berniat mencoba diet cobalah mungkin bisa menurun kan berat badan 1 s/d 3 kilogram dalam 2 minggu apalgi sebulan.

pertama:

berhentilah aktifitas makan ketika waktu 19.00 ataw pas adzan isya berkumandang lebih tepat nya ,karena agar perut/tubuh kita terbiasa untuk tidak mencari makanan lagi dan supaya kerja tubuh teratur,jadi usahakan agar waktu makan/makan cemilan bisa stop di pukul 19.00.

Kedua:

Dan jangan lupa barengi dengan sebuah aktifitas yoga/gym buat rekan female,agar proses Pembakaran lemak lebih cepat dan supaya tubuh terus bergerak tak terlalu banyak duduk manis di rumah,,jika rekan female banyak waktu luang coba lakukan lah 1 minggu 2 s/d 3 kali.

nah mungkin bagi rekan female yang masih bingung cara diet yang sehat danalami monggo di coba,daripada bingung beli alat-alat untuk membentuk tubuh yang harganya lumayan menguras dompet ,lebih baik diet secara alami dan tak menguras dompet,jadi rekan female bisa pake uang nya tuh buat shoping bersama anak dan temennya hehe:)

semoga tips ini bermanfaat bagi rekan female yang ingin berdiet secara alami dan bener aminnn. 

Tweet